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    三十秒小动作可以拉长美腿

    三十秒小动作可以拉长美腿

    虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的,但体育科学的专家们认为,不能否认後天锻炼的作用。想拥有美腿,从今天起,开始运动吧。普拉提∶训练部位∶大腿。动作∶吸气,腿抬起90度,双手插腰;呼气,大腿不动,小腿收回,手侧平举。橡皮筋深蹲∶训练部位∶大腿前侧肌肉、臀部。动作∶站立,两腿分开同宽或略宽於肩, ......

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    美发讨论

    染发注意事项

    染发注意事项

    1、染发时涂抹要均匀,不要有厚有薄,否则色彩会有深有浅。2、染发剂不要掉在脸部或衣服上,如出现此类情况,应立即用水清洗。3、洗发时不要挠头发,以防染发剂在头皮上引起反应。4、染发过程中不要用梳子,因为上染发剂时毛发皮层张开以防染发剂时毛发表皮层张开,容易受损。最好不用加热,否则容易出现红顶或染色不均 ......

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    OPI爆裂指甲油遇上T-SING魔砂指甲油

    OPI爆裂指甲油遇上T-SING魔砂指甲油

    这支就是本年度最热卖的OPI爆裂指甲油啦~不过它原价真的是不便宜,所以我一直迟迟没有入手。前两天让我在YAHOO拍卖发现美妍小铺有在做促销一支只要299,而且还有很多OPI其他系列跟PASTEL等等现在最热门的指甲油都有在特价,所以就决定要一起败啦!!这个抛光锉也是一起在美妍买的,抛光锉上的沙子很细磨起来比较 ......

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    更新日期: 15 Dec 2017 版本: 2.0.971, 建议&错误回报

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